FAQ

De frequentie van Hijama hangt af van verschillende factoren, zoals uw gezondheidstoestand, de reden voor de behandeling en de aanbevelingen van de behandelaar. Er is geen vaste regel voor hoe vaak u Hijama moet ondergaan, maar hier zijn enkele algemene richtlijnen:

1. Voor algemene gezondheid en preventie

• Elke 3 tot 4 weken: Voor mensen die Hijama gebruiken voor algemene gezondheid en welzijn, kan het nuttig zijn om de behandeling eens per maand te doen. Dit helpt het lichaam te ontgiften, de bloedsomloop te verbeteren en het energieniveau te verhogen.

2. Bij specifieke gezondheidsproblemen

• Afhankelijk van de aandoening: Als u Hijama ondergaat voor een specifieke aandoening, zoals pijn, spierklachten, vermoeidheid of stress, kan de behandelfrequentie variëren. Uw behandelaar kan adviseren om meer dan één keer per maand te behandelen, afhankelijk van de ernst van uw klachten.
• Begin met een intensievere frequentie: In sommige gevallen kan de behandelaar voorstellen om wekelijks of om de twee weken een behandeling te ondergaan om sneller resultaten te behalen. Dit geldt vooral voor chronische of hardnekkige klachten.

3. Na de eerste behandelingen

• Minder frequent naarmate u herstelt: Na de eerste paar behandelingen kan de frequentie worden verlaagd, afhankelijk van de vooruitgang die u boekt. Zodra u verbetering merkt, kunnen de behandelingen minder vaak nodig zijn.

4. Sunnah dagen

• Het is aanbevolen om Hijama te doen op de Sunnah-dagen van de islamitische kalender, namelijk de 17e, 19e en 21e dag van elke maand. Dit wordt als bijzonder gunstig beschouwd volgens de tradities van de Profeet Mohammed (vrede zij met hem).

5. Raadpleeg altijd een deskundige

• Het is belangrijk om altijd advies in te winnen bij een gekwalificeerde behandelaar over de frequentie van de behandeling. Iedere persoon is uniek, en uw behandelfrequentie kan aangepast worden op basis van uw specifieke situatie en behoeften.

Kortom, de frequentie van Hijama hangt af van uw persoonlijke gezondheid en de doelen die u wilt bereiken. Het is raadzaam om regelmatig overleg te hebben met een ervaren behandelaar om te bepalen hoe vaak u de behandeling het beste kunt ondergaan.

De ervaring van pijn bij Hijama kan variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van verschillende factoren, zoals uw pijngrens, de plaats waar de hijama wordt uitgevoerd en de techniek die de behandelaar gebruikt. Over het algemeen wordt de behandeling als niet extreem pijnlijk ervaren, maar sommige mensen kunnen ongemak voelen.

Wat kunt u verwachten?

1. Cupping (zuiging):
   • De eerste stap van Hijama is het plaatsen van de cups op de huid. De cups worden vacuüm gezogen, waardoor de huid omhoog trekt. Dit kan een lichte tot matige druk op de huid veroorzaken. De meeste mensen ervaren dit gevoel als licht ongemak maar niet echt pijnlijk.
2. Snijden (indien toegepast):
   • In sommige gevallen wordt een lichte snede in de huid gemaakt om bloed te laten stromen. Dit kan een kortstondige, scherpe pijn veroorzaken, maar de meeste mensen beschrijven het als tolerabel. Het gevoel is vergelijkbaar met een kleine kras of een lichte verwonding.
   • Dit snij- of schaafgevoel is meestal van korte duur en duurt maar een paar seconden.
3. Pijn na de behandeling:
   • Na de behandeling kunt u mogelijk lichte blauwe plekken of verdikte huid ervaren op de plekken waar de cups zijn gebruikt. Dit is volkomen normaal en verdwijnt meestal binnen enkele dagen tot een week.
   • Sommige mensen kunnen ook een mild branderig of pijnlijk gevoel ervaren waar de cups waren geplaatst, maar dit gaat vanzelf over.

Hoe kan de pijn worden verminderd?

• Ademhaling: Probeer rustig en diep te ademen tijdens de behandeling om te helpen ontspannen en de ervaring minder ongemakkelijk te maken.
• Luister naar uw lichaam: Als de pijn te intens wordt, kunt u altijd aangeven bij de behandelaar, die de behandeling kan aanpassen.

Conclusie:

Over het algemeen wordt Hijama niet als zeer pijnlijk ervaren, hoewel sommige mensen een klein ongemak kunnen voelen, vooral wanneer de cups worden aangebracht of wanneer er kleine snedes worden gemaakt. Het is belangrijk om altijd met uw behandelaar te communiceren en aan te geven hoe u zich voelt, zodat de behandeling op een comfortabele manier kan worden uitgevoerd.

Hoewel Hijama een effectieve en veilige therapie is voor veel mensen, is het niet voor iedereen geschikt. Er zijn bepaalde situaties en gezondheidscondities waarbij het niet aanbevolen is om Hijama te ondergaan. Hieronder geef ik aan voor wie Hijama geschikt kan zijn en voor wie niet.

Wie kan geen Hijama ondergaan?

1. Mensen met bloedingsstoornissen
   • Mensen die lijden aan aandoeningen zoals hemofilie of andere bloedingsstoornissen moeten vermijden om Hijama te ondergaan, omdat dit kan leiden tot overmatig bloeden.
2. Mensen die bloedverdunners gebruiken
   • Personen die bloedverdunners gebruiken, zoals warfarine of andere medicijnen die de bloedstolling beïnvloeden, moeten voorzichtig zijn. Het uitvoeren van Hijama kan de bloedstolling verstoren en tot bloedingen leiden.
3. Mensen met ernstige hart- of vaatziekten
   • Personen met ernstige hartziekten of bloeddrukproblemen moeten ook voorzichtig zijn. Het uitvoeren van Hijama kan de bloedsomloop beïnvloeden, wat gevaarlijk kan zijn voor deze groep mensen.
4. Mensen met recent uitgevoerde operaties
   • Als iemand recent een operatie heeft ondergaan, is het aan te raden om te wachten met Hijama totdat het herstel volledig is en het lichaam in staat is om de behandeling te verdragen.
5. Mensen met infecties of open wonden
   • Het is niet veilig om Hijama uit te voeren op gebieden met huidinfecties, open wonden of andere huidziekten zoals eczeem of psoriasis, omdat de procedure kan leiden tot verergering van de aandoening of het risico op infecties.
6. Mensen met een verzwakt immuunsysteem
   • Mensen met een verzwakt immuunsysteem, bijvoorbeeld als gevolg van HIV of het gebruik van immunosuppressiva, moeten eerst hun arts raadplegen voordat ze Hijama ondergaan.
7. Mensen met kanker
   • Mensen die worden behandeld voor kanker moeten medisch advies inwinnen voordat ze Hijama ondergaan, omdat de behandeling mogelijk invloed heeft op het immuunsysteem en de gezondheid in het algemeen.

De aanbevolen dagen voor Hijama volgens de Sunnah zijn de 17e, 19e en 21e van de islamitische maand.

Voordat u een Hijama-behandeling ondergaat, zijn er een aantal belangrijke adviezen en voorbereidingen die u kunt volgen om de behandeling zo effectief en veilig mogelijk te maken:

---

1. Rust voor de Behandeling

• Het wordt aanbevolen om minstens een half uur van tevoren te rusten. Dit helpt uw lichaam zich voor te bereiden en voorkomt dat u al te vermoeid aan de behandeling begint.
• Vermijd stressvolle activiteiten of zware fysieke inspanning de dag voor de behandeling. Het is belangrijk dat u zich in een rustige en kalme toestand bevindt voordat u met de Hijama begint.

2. Vermijd Eten

• Eet minstens 2 uur van tevoren niets. Dit helpt om uw spijsverteringssysteem niet te belasten tijdens de behandeling, zodat uw lichaam zich volledig kan concentreren op het herstelproces.

3. Vermijd Te Veel Puncties Tegelijk

• Het wordt geadviseerd om niet meer dan elf punten tegelijk te behandelen. Te veel puncties kunnen uw lichaam te veel belasten en de effectiviteit van de behandeling verminderen.

4. Vul een Vragenlijst In

• Voorafgaand aan de behandeling wordt u gevraagd een vragenlijst in te vullen. Dit helpt de behandelaar te bepalen of u geschikt bent voor Hijama op dat moment.
• Uw bloeddruk en bloedsuikergehalte zullen ook worden gemeten, zodat de behandelaar uw gezondheidstoestand kan beoordelen en een veilige behandeling kan garanderen.

5. Geen Drukke Activiteiten

• Het is belangrijk om te voorkomen dat u een drukke dag heeft voorafgaand aan de behandeling. Uw lichaam mag niet overbelast zijn, en u moet zich zowel geestelijk als lichamelijk in een ontspannen toestand bevinden.

6. Hydrateer Goed

• Drink voldoende water voor de behandeling, maar vermijd overmatige inname vlak voor de behandeling.

---

Na de Behandeling

• Rust na de behandeling: Het wordt aanbevolen om minstens 15 minuten rust te nemen na de behandeling om uw lichaam te helpen herstellen en de effecten van de Hijama te verwerken.
• Geen water op de huid: Het is belangrijk om de huid minstens 6 uur niet in contact te laten komen met water. Dit bevordert het genezingsproces en voorkomt infecties.
• Vermijd zeep of showergel: Gebruik 24 uur lang geen zeep of showergel op de behandelde huid om de huid te beschermen en het genezingsproces te ondersteunen.

---

Gezond Leven en Voeding

Naast de Hijama-behandeling is het belangrijk om een gezonde leefstijl en gezonde voeding aan te houden. In sommige gevallen kan kruidenbehandeling ook worden aanbevolen om het effect van Hijama te versterken. Denk hierbij aan:

• Gezonde voeding met zo min mogelijk additieven zoals suikers, kleurstoffen en smaakstoffen.
• Kruiden kunnen een ondersteunende rol spelen in het herstelproces van uw lichaam door het te helpen ontgiften en te herstellen.

Als u te maken heeft met overgewicht, hoge bloeddruk of diabetes II, kan het nuttig zijn om een dieet te volgen zoals Paleo en te werken aan gewichtsverlies door bijvoorbeeld sporten. De behandelaar kan u ook advies op maat geven om uw gezondheid verder te verbeteren.

In principe kunnen veel verschillende plekken op het lichaam behandeld worden met Hijama, maar er zijn specifieke gebieden die vaak als het meest effectief en aanbevolen worden beschouwd. Hier zijn de belangrijkste plekken die traditioneel worden behandeld bij Hijama:

1. Tussen de schouderbladen (bovenrug)

Dit is één van de meest voorkomende plekken voor Hijama, omdat het gebied veel spanningen en gifstoffen kan vasthouden. Het is vaak effectief voor het verlichten van rugklachten, spierpijn en hoofdpijn.

2. Nek en schouders

De nek en schouders zijn gevoelig voor spanning en stress, en deze gebieden worden vaak behandeld om spanning te verlichten en te helpen bij hoofdpijn, nekpijn en andere klachten.

3. Onder de knieën

Dit gebied wordt behandeld bij mensen die last hebben van gewrichtspijn, vooral in de knieën. Het wordt ook soms gedaan bij mensen die te maken hebben met algemene zwakte of een slechte bloedsomloop.

4. Lendenen (onderrug)

De onderrug wordt vaak behandeld bij mensen die last hebben van rugklachten, spierpijn, of lage rugpijn. Dit gebied wordt als belangrijk beschouwd voor het algemene welzijn van het lichaam.

5. Hoofd (vooral de bovenkant en achterkant)

Hijama op het hoofd kan helpen bij het verlichten van migraine, hoofdpijn en spanningen in de schedel en nek. Dit kan ook goed zijn voor algemene gezondheid en mentale helderheid.

6. Het bovenste deel van de rug en de nieren

Deze plekken worden vaak behandeld voor algemene gezondheidsklachten, ontgifting, en het verbeteren van de nierfunctie.

7. Voeten en handen

Soms wordt Hijama ook op de handen en voeten toegepast, vooral bij reflexologie of bij klachten die te maken hebben met het zenuwstelsel, gewrichten of bloedsomloop.